Физическая зависимость - зависимость, когда просто Вы физически привыкли к наркотику и тут поборов ломки, от воздержания - вы способны завязать, но вот когда возникла психологическая зависимость - тут гораздо сложнее заставить себя побороть ее и тут, однозначно, без врача или специалиста не обойтись.