Общероссийский форум ЦСП "ВЫБОР"
Psycho => Психотерапия => Тема начата: vesna0411 от 13 Ноябрь, 2010, 19:48:37 pm
-
Мне кажется я совсем с ума сошла постоянно за ним сижу. все ответы там ищу на любые вопросы. Как эту зависимость побороть?
-
А как Вы относитесь к компу?
-
я тоже сижу много, но стараюсь больше отвлекаться.
-
Я тоже раньше очень много сидела, а теперь график выработала, теперь по ниму всё делаю. Вобще жить по графику проще.
-
Согласна, но не могу без него. Тв надоел, гулять не хочу. А сидеть у компа с музыкой хочу.
-
Надо гулять больше. И музыку с плееров слушать. Аккуратнее под сосульками с плеером. Так в России более 200 человек погибло за прошлый год.
-
Согласна, но не могу без него. Тв надоел, гулять не хочу. А сидеть у компа с музыкой хочу.
Гулять не хочешь, потому что интересов нет наверное ни каких, заведи друзей новых, найди занятие интересное.
-
Да, займись парашютным спортом)) или кладоискательством)
-
Да, займись парашютным спортом)) или кладоискательством)
Необязательно в крайности кидаться, можно и попроще для начала.
-
Плохой конечно совет, но действенный. Убей комп об стену! (Шутка), а если честно то побалуй себя, сделай что нибудь по дому, пригласи к себе друзей в гости, поиграй в игры с детьми или друзьями например в мафию (карточная игра), бизнес, бизнесмен, милионер, менеджер, отвлекись от компа.
Я тоже зависаю за компом довольно длительное время, но неповеришь, за своим сотиком (сот. телефон) я провожу время раза в три больше чем за компютером. В данный момент я это сообщение пишу с сотика.
Может быть нужно создать новую тему: Как избавиться от зависимости к своему сотовому другу? Поверь мне, я не избавлюсь от этого, только лишь по тому что сотик для меня - это и музыка, и общение и просмотр фото и так далее и тому подобное.
-
Я сейчас тоже всё свободное время у компьютера, мужа нет, а чтобы депрессия не накатывала отвлекаться как-то надо.
-
а я еще и работаю за компом. поэтому убить его об стену не получится. а пока работаю - то тут глянуть хочется, то там... вот время и уходит
-
Когда с компьютером связана работа, то удалить такую зависимость невозможно. А вот если комп только как развлечение, то помочь может отключение света. Тяжело конечно без него, но сразу находятся дела, которые могут легко заменить сидение за компом.
-
:biggrin:У меня похоже,уже эта самая зависимость от компа...Позавчера вот тупила вечером у компа...Вчера весь день искала модель шапки.Новую вязать уже надо...
-
Ненавижу его, компутер этот, честно говоря. На работе почти весь день с ним в обнимку провожу. Дома стараюсь как можно меньше времени за ним проводить, ибо жаль зрение, уже и так посадила. Я нашла альтернативу, хожу с друзьями гулять. А в случае, если друзья мои проводят своё время за компом и не хотят идти гулять, то я иду одна, плеер в уши и вперёд. Полгорода могу так обойти, обожаю гулять одна, особенно сейчас осенью, всё такое разноцветное. А если ещё солнышко, то вообще круть...
Так что бросайте нафик этот комп! Я вот только недавно пришла, пошла за хлебом, через пол города. :biggrin: Ну чё, для бешеной собаки семь вёрст не крюк... ::)
-
Я нашла альтернативу, хожу с друзьями гулять. А в случае, если друзья мои проводят своё время за компом и не хотят идти гулять, то я иду одна, плеер в уши и вперёд. Полгорода могу так обойти, обожаю гулять одна, особенно сейчас осенью, всё такое разноцветное. А если ещё солнышко, то вообще круть...
Так что бросайте нафик этот комп! Я вот только недавно пришла, пошла за хлебом, через пол города. :biggrin: Ну чё, для бешеной собаки семь вёрст не крюк... ::)
Круто :locomotive: :locomotive: Но только в хорошую погоду. Еще лучше велик.
А сейчас :fie:.....только шнур из сети.
-
:biggrin:У меня похоже,уже эта самая зависимость от компа...Позавчера вот тупила вечером у компа...Вчера весь день искала модель шапки.Новую вязать уже надо...
Хорошая альтернатива, засесть за вязание а на компе музыку включить или фильм. :) Вроде как за компом, но в тоже время занимаешься чем-то другим. :)
-
Если бы глаза не слезились от компа,не резало бы-комп,очень даже полезная вещь.Любую информацию можно найти.А раньше-надо было в бибилотеку потопать,нужную книгу найти...А если нет нужной книги?
-
Щас за компом и фильмы смотрю(раньше диски покупала)...Правда,иногда зад трудно оторвать,чтоб на улицу выйти...
-
Я нашла альтернативу, хожу с друзьями гулять. А в случае, если друзья мои проводят своё время за компом и не хотят идти гулять, то я иду одна, плеер в уши и вперёд. Полгорода могу так обойти, обожаю гулять одна, особенно сейчас осенью, всё такое разноцветное. А если ещё солнышко, то вообще круть...
Так что бросайте нафик этот комп! Я вот только недавно пришла, пошла за хлебом, через пол города. :biggrin: Ну чё, для бешеной собаки семь вёрст не крюк... ::)
Круто :locomotive: :locomotive: Но только в хорошую погоду. Еще лучше велик.
А сейчас :fie:.....только шнур из сети.
Пофигу мороз! ::) У нас сейчас дождик мелкий, ну мне это не помеха, правда сапоги грязные потом, это печалька конечно...
-
Если бы глаза не слезились от компа,не резало бы-комп,очень даже полезная вещь.Любую информацию можно найти.А раньше-надо было в бибилотеку потопать,нужную книгу найти...А если нет нужной книги?
Используй его как фон. включай музыку слушай. Не смотри, если глаза слезытся. Кстати сейчас есть такие программы, которые могут читать тексты. Можно заниматься домашними делами и при этом случать как комп читает тебе книгу.
-
Мне кажется я совсем с ума сошла постоянно за ним сижу. все ответы там ищу на любые вопросы. Как эту зависимость побороть?
Весна, это еще не значит, что у вас зависимость от компа. Все познается в утрате. Если в дали от компьютора вам дискомфортно и кажется, что чего не хватает, тогда возможно.
-
Сейчас многие там все ищут. Потом приедается со временем.
-
Тоже очень много времени за компом провожу. Спасибо проклятому интернету )) Море информации, почти на любой вопрос есть ответ. А если нет ответа - есть форум, пусть даже английский, где могут что то посоветовать. Очень, очень удобно учиться ) Еще я раньше любил читать художественные книги на компе, но сейчас времени стало не хватать и они полетели в топку. Только техническая литература, только хардкор! :P
PS: У меня есть оправдание, я системный администратор ))
-
Компьютер очень глубоко проник в человечество за какие-то 30-40 лет. Вряд ли от нго будут избавляться...
-
Да куда ж мы теперь без них? Жизнь остановится. Вот на работе интернет отключили и....все, никакой работы.
-
Для работы, ясное дело, он нужен...Я вот например дома пореже стала заходить в инет. Иногда вообще не захожу, а если захожу, то на несколько минут. И ничего. И думаю даже, если его не будет месяц - конца света не наступит. Раньше помню очень переживала, что у меня интернет-зависимость(не комп зависимость: я в игры фактически не играю). Но тогда были свои причины. Сейчас в реальности много чего такого происходит, что не до компа, не до интернета.
По учебе он нужен..., по работе он нужен, но если разграничить реальность и интернет, строго провести границу, то наверное будет легче.
Зависимость от компьютера выражается в постоянном нахождении за монитором. В течении многих часов. Например, с утра и до сна. Это уже настораживает. Там такая же тема, как и в наркомании: не работает, ходит по друзьям, нюхает, колется, празднует вечно....или: не работает и весь день сидит за компом.
Зависимость от компа резко проявляется у подростков.
Зависимость может быть от телевизора)))
То есть зависимость может быть из-за неудовлетворения в реальной жизни. Когда этот объект настолько сублимирует твои потребности в себе, что можно даже впасть в депрессию, если его отнимают! Это зависимость. Тяжелая вещь, которая, к сожалению, убивает миллионы душ.
Ну вот что тут скажешь, в наше время все настолько завязано через интернет, что возникает большой риск. Скоро и сексом то заниматься не надо будет! В инете все готово! Все можно сделать легко и удобно, купить, продать, разузнать, почитать, поругаться)))
Что-бы убрать зависимость от него самое главное определять грань эту, во вторых, не замарачиваться, в третьих разделять реальность от виртуальности, а не уходить в нее с головой, только лишь потому, что так легче становится. Все равно, что искать успокоения на дне бутылки.
-
За мою работу было 15-20 обращений лечить, в основном подростков, от этого пристрастия... Лечили, психотерапевтировали с некоторыми улучшениями, но чаще всего эта зависимость идет с некоторым аутизмом в психике и характерологической особенностью пациентов. Ну как ты интровертированного шизоида, погрязшего в сети, вытащишь в компанию????
-
Ну как ты интровертированного шизоида, погрязшего в сети, вытащишь в компанию????
Отинтровертируем от компа и приинтровертируем к другому, более реальному. Хобби пусть реализовывает свои,)) Пускай и один! Все равно интровертированный!. :scratch_ones_head:
-
К счастью, не испытываю зависимости от компа, но по работе приходится много за ним сидеть. Поэтому, когда появляется свободное время, я лучше погуляю, займусь фитнесом, книгу бумажную почитаю:) А вот старшая дочь в последнее время беспокоит. Хотя это скорее не зависимость от компьютера и интернета, а от сериала какого-то вампирского. Сегодня ночью в сети появилась новая серия, а интернет проводной отключили. Так она ко мне в спальню ночью за 3G- модемом притопала, а там тоже денег нет. утром раздраженная в школу ушла. Я ей про зависимость, а она, что это просто увлеченность и, мол, лучше такая зависимость, чем наркотики или алкоголь. Не знала, что и сказать.
-
Это со временем пройдет. Если бы его показывали по телевизору, было бы тоже самое. Но вот утренняя раздражительность немного странно....
Может она с кем то переписывается просто :) ;)
-
Не, это все из-за фильма - не получила свежую порцию. Для переписки у нее есть смартфон, а фильм не посмотришь - интернет лимитированный.
-
Мне кажется, зависимость от компьютера у тех, у кого много свободного времени ( не считая тех, кто его использует по работе). Когда носишься целый день, то элементарно нет времени сидеть часами за компом.
Как избавиться - ну для начала попробовать составить себе расписание на неделю, и включать только по часам и на определённое время. Нужна сила воли,т.к. соблазн посидеть ещё, безусловно, будет - за компом время летит незаметно.
-
Надо выехать за город. Сегодня ездила на кладбище. Людей почти не было, тишина, только птицы поют, над головой - огромный голубой купол без единого облака, тепло, легкий ветер. И так хорошо стало, спокойно и радостно, такое блаженство, не сравнимое ни с каким удовольствием от алкоголя или прочих стимуляторов.
-
Погода испортилась, на улице бываю мало, много сижу у компа. Не скажу, что это зависимость, но почти каждый час то почту проверю, то в социальные сети зайду.
-
Так просто ждёшь чего-то определённого, так ведь?
-
Так просто ждёшь чего-то определённого, так ведь?
Скорее всего, это зависимость от определенного человека. Наша встреча все время откладывается. Он ссылается на занятость. Думаю, не хочет. Но и прекращать общение со мной тоже не хочет. пишет, что обязательно встретимся, но позже, т.к. пока сильно занят.
Подруга мне диагноз поставила - "зависимость от этого человека" :) Обещала забрать ноут и телефон :biggrin:
-
Чем больше будет таких знакомств по инету-тем легче растаешься с человеком.Значит-не твой человек!
-
Чем больше будет таких знакомств по инету-тем легче растаешься с человеком.Значит-не твой человек!
У меня очень много знакомств по инету, но к этому человеку почему-то тянет как ни к кому другому.
-
По-моему, тема своей актуальности не утратила с 2013 года ))) Мне кажется, что "компьютерная зависимость" на самом деле напрямую связана с неадекватным чувством меры. Так же, как с алкоголем, можно пропустить пару-тройку рюмочек и угомониться, а можно и в запой уйти на неделю. В моём детстве компьютера ещё не было в каждом доме, я помню - интересной книжкой зачитаешься, так ночью потом под одеялом с фонариком дочитывал иногда, так интересно было ))) Тоже ведь зависимость, только от книги получается. Соцсети современные добавляют остроты ощущений к компьютерной зависимости, создают видимость, что не один ты как идиот за клавиатурой сидишь, общение какое-никакое опять-таки. Что касается детей, то это задача родителей - ограничивать время сидения любимого чада за компом, равно как и у телевизора. Ну а всё остальное - как с наркотиками - пока вы сами не поймёте, что вам это не нужно, так и будете зрение гробить у монитора и осанку, всегда находя себе оправдание. Исключение из этого правила - работа за компьютером.
-
А с планшетиком в ванной-самое оно! :biggrin:
-
А с планшетиком в ванной-самое оно! :biggrin:
Ага, скоро по-моему с утюгов можно будет в интернет выходить, так и к ним зависимость разовьётся )))
-
Лет 20 назад видел душевую кабину с телефоном (режим громкой связи). Сейчас реально надо бы панель планшета туда вставить. Унитаз интерактивный,проектор голографический. А то я всё в ванной с планшетом зависаю как лох последний :biggrin:
-
А гладит у меня жена-ей как раз игровую панель на утюг будет самое оно!
-
Лет 20 назад видел душевую кабину с телефоном (режим громкой связи). Сейчас реально надо бы панель планшета туда вставить. Унитаз интерактивный,проектор голографический. А то я всё в ванной с планшетом зависаю как лох последний :biggrin:
А мне вообще по приколу с кружкой пива в ванной поваляться, убрав все гаджеты подальше, чтоб никто не мешал ))) Парадокс современного мира - мы настолько окружены разной техникой, что порой хочется отдохнуть от всего "прогресса" и уйти хоть в лес, оставив дома мобильник...
-
Если долго сидеть в ванной с кркжкой пива-пиво становится терлвм. Но в общем ты прав-на Пасху жарили шашли тупо выключив мобилы и не включая музыки в машинах. Чисто пение птичек. Отлично было.
-
Я хотел сказать-пиво становится тёплым
-
Ну там маленький тёплый остаточек в кружке - не в счёт ))) Хотя если нормальное пиво, оно и нагретым хорошо пьётся, мне даже нравится иногда и при простуде хорошо помогает, глинтвейн горячий или пиво :biggrin:
-
Мне кажется я совсем с ума сошла постоянно за ним сижу. все ответы там ищу на любые вопросы. Как эту зависимость побороть?
Помоему, у нас сейчас все люди зависимы от компьютера, особенно молодежь. Просто постарайтесь при любом желании сесть за компьюиер, находить другое занятие, чтобы оно отвлекло. Почаще бывайте на улице и больше общайтесь с друзьями и близкими.
-
Полностью отказаться от компьютера или гаджетов. я думаю, не получится. Тут главное просто научить себя контролировать и дозировать пользование техникой этого плана. Лучше выбраться в реальный мир, чем залипать в виртуальном. Общение, прогулки, занятие тем что вам интересно - вот, самое главное в данном вопросе.
-
Мне кажется я совсем с ума сошла постоянно за ним сижу. все ответы там ищу на любые вопросы. Как эту зависимость побороть?
А как удаляют больной зуб, который нельзя вылечить!? вот так и с компьютером - просто перестаньте за ним сидеть -найдите себе занятие, когда захочется присесть за него.
-
Ну там маленький тёплый остаточек в кружке - не в счёт ))) Хотя если нормальное пиво, оно и нагретым хорошо пьётся, мне даже нравится иногда и при простуде хорошо помогает, глинтвейн горячий или пиво :biggrin:
Вот никогда не понимала людей, которые используют алкоголь при лечение простуды - уж лучше витамины, на крайний случай таблетки.
-
Полностью отказаться от компьютера или гаджетов. я думаю, не получится. Тут главное просто научить себя контролировать и дозировать пользование техникой этого плана. Лучше выбраться в реальный мир, чем залипать в виртуальном. Общение, прогулки, занятие тем что вам интересно - вот, самое главное в данном вопросе.
А если у человека именно компьютер и именно интернет - это его интерес в жизни!?
-
Тогда остается один выход выкинуть комп. И зависимость пройдет. :biggrin: