Общероссийский форум ЦСП "ВЫБОР"
Зависимости => Табакокурение => Тема начата: Irina от 03 Март, 2010, 23:54:01 pm
-
Думаю, многие, кто начинает курить, не относятся к этому серьезно. Курят по случаю, а потом втягиваются. Почему Вы стали курильщиком? Почему вовремя не остановились? Может кому-то удалось не стать рабом этой привычки?
-
Лично я стала курить, думаю как и многие, из чистого любопытства. Не помню, чтобы мне это сильно понравилось в начале. А потом как-то втянулась. Да и курила в основном за компанию. В общем, ничего нового:) А вот что значит вовремя остановиться, это мне непонятно. Как Вы определяете это самое вовремя?
-
мне мама как-то рассказывала о том, как один врач бросил курить. Он просто попал на вскрытие одного заядлого курильщика, а когда увидел его легки - о ,ужас, они были черные как сажа, и скальпель скрипел, когда легкие резали. Все, легко бросил после этого, и больше никогда не курил.
-
мама рассказывала сказки :biggrin: как говорит статистика, большинство врачей курит и большинство из них видели легкие курильщиков :biggrin:
-
А вот что значит вовремя остановиться, это мне непонятно. Как Вы определяете это самое вовремя?
Вовремя - это на этапе, когда начинаешь втягиваться.
Я начала курить в выпускном классе, потому что многие тогда начинали и потому что дома были сигареты ("Ватра" :blink:) Курила пару курсов в институте (кстати, медицинском :)), но не регулярно. Очень быстро я поняла, что если буду курить регулярно, то втянусь и даже не замечу. Относиться к этому с такой осторожностью меня заставил пример курящих родителей.
-
мама рассказывала сказки :biggrin: как говорит статистика, большинство врачей курит и большинство из них видели легкие курильщиков :biggrin:
МОЯ МАМА НЕ ВРЕТ.
-
Чайный куст, никто не сомневается в правдивости этой истории. Но, к сожалению, это впечатляет не всех. Может кому-то показывают легкие не очень злостного курильщика :biggrin: А легкие не курящего городского жителя тоже выглядят не очень. Правда, у меня всегда были сомнения насчет того, откуда преподаватели знают, курил этот человек или нет. ;)
-
Вспомнила, какие правила я ввела себе, когда курила. Думаю, они помогли мне не стать курильщиком.
1. Не курить регулярно, т.е. через равные промежутки времени и в одно и тоже время
2. Не курить, когда нервничаешь. Никогда.
3. Не курить больше 5 сигарет в день
4. Всегда соблюдать эти правила.
-
Ирина, не все эти правила устанавливают. Многие говорят: к чему все это?
Вот как закурил мой брат. Была тяжелая сессия, проблемы в личной жизни. Не знал, как расслабиться. Ему "умные" люди подсказали, что ты покури, станет легче. Вот тогда он это и сделал. Вроде как полегчало, отпустило. Второй раз тоже решил закурить при нервном расстройстве. А потом втянулся и теперь курит всегда. Остановить его не возможно. Он не считает себя заядлым курильщиком.
-
Здравствуйте, тов. Курильщики!
В зависимости много надуманного.Куришь - значит хочешь. Не хочешь - все просто. Но уж если "тело" не дает, то могу посоветовать не бросать курить табак. начать курить курительные смеси (от 2% табака). мне помогло. Три года назад.
-
а ТАКЖЕ ПОМОГЛО в Казани 7-м молодым ребятам и девчатам умереть от курительных смесей!!!
-
Поподробнее пожалуйста, насчёт смесей.
-
Я тоже слышала, что курительные смеси не такие уж и безопасные, что от них развивается и зависимость, и организм страдает.
Leesionok, и что теперь? Совсем не куришь? Курительные смеси помогли или как?
-
Насчет "Помогло в Казани" - вероятнее всего тут дело в некачественном продукте. Этак можно и от покупки кефира воздержаться... Выбирать надо умеючи. Организм он и от табачной смолы страдает и от апельсиновой, но это метод. Насчет меня - я комбинировала никотиновые пластыри и дым смесей. Около недели, и организм повелся что это - новый сорт табака.
-
Да, хорошо, когда организм так ведется. Но знаю, что не у всех так все гладко и быстро получается.
-
Тут ещё и желание бросить должно быть.
-
Вот именно, что все дело в желании. Если его нет, то никакое лекарство не поможет, как бы ты не старался или делал вид, что стараешься. Вот мой муж ни в какую не хочет отказаться от этой вредной привычки, а почему - не объясняет.
-
Желание тоже должно возникнуть от чего-то, вот например я в своё время очень напугалась рака лёгких. А человек я мнительный вот мне и начало мерещится что лёгкие иногда побаливают( а может и правда болели), и желание курить куда-то само сабой пропало.
-
Да, я тоже заметила, что мнительные люди в меньшей степени впадают в зависимости и быстро от них избавляются. А ведь есть люди, которые ни во что не верят. Вот с ними бороться сложнее всего.
-
Да и нету смысла с ними бороться. Пока у них самих желание не появится.
-
Правильно. У меня папа закурил в армии, курил до 34 лет, а когда родился младший брат бросил - и все! больше ни разу не закурил. Сказал, что ОН ТАК РЕШИЛ. значит так и будет. Все-таки мы люди, а не животные и разум выше инстинктов, главное желание самого курильщика. А как не стать курильщиком? Самое простое и верное средство НЕ НАЧИНАТЬ! тогда и бросать не придется.
-
Тут важно чтобы человек сам для себя решил бросить. А начинают многие наверное из интереса, думают один раз попробуешь и всё, а потом второй раз и третий...
-
У знакомой отец бросил курить в 50 лет, хотя курил более 30 лет. А причиной к отказу послужила операция на легком. Он как узнал, что у него половину легкого отрезали. Все, желание курить само исчезло.
-
Думаю, многие, кто начинает курить, не относятся к этому серьезно. Курят по случаю, а потом втягиваются. Почему Вы стали курильщиком? Почему вовремя не остановились? Может кому-то удалось не стать рабом этой привычки?
У меня есть друг, который курит только на вечеринках и то чоень редко, и на вопрос зачем, он это делает - он ответил один раз не задумываясь - просто за компанию.
-
У знакомой отец бросил курить в 50 лет, хотя курил более 30 лет. А причиной к отказу послужила операция на легком. Он как узнал, что у него половину легкого отрезали. Все, желание курить само исчезло.
Таких историй очень много - обидно, что только вот такая вот причина служит для людей причиной бросить - лучше вообще не начинать, даже, если хочется просто попробовать.