Как я бросал курить с новым лекарством "ЧАМПИКС"

[Kobra]

Народ, срочно нужен совет  :   чем заменить курение (еда отпадает). Просьба рекомендовать хорошие привычки (плохих и так выше крыши ). Включаем фантазию… .
Ден, а может не надо на сухую… Это так неприятно.

[Jack]

Народ, срочно нужен совет  :   чем заменить курение (еда отпадает). Просьба рекомендовать хорошие привычки (плохих и так выше крыши ). Включаем фантазию… .
Ден, а может не надо на сухую… Это так неприятно.

Я орешки жевал.

[Ден]

Народ, срочно нужен сове :yahoo:т:   чем заменить курение (еда отпадает). Просьба рекомендовать хорошие привычки (плохих и так выше крыши ). Включаем фантазию… .
Ден, а может не надо на сухую… Это так неприятно.

Попробуй снеки, семечки или орешки ну и плюсом какая нибудь отвлекуха (не знаю твоих интересов) почитать, поиграть, повязать, порисовать, пописать что нибудь и т.д. в общем такое занятие которое время убивает.

За свою жизнь я уяснил одно правило что бросать надо только на сухую, чтоб потом меньше шансов к этому вернуться было. Да и организм у меня уже сыт по горло всякой химией и добавлять какие то новые соединения нет никакого желания. Да и пытаюсь бросить я лишь сигареты. Лето настанет посажу табак на балконе, куплю трубку и раз в недельку вечерком буду получать удовольствие, а не просто дым через себя перегонять) Ну или сигару раз в месяц подымить можно)

[Kobra]

Орехи это хорошо , но они такие калорийные  (я так слышала, точно не знаю), вот и +3 кг обеспечено .  Но за совет спасибо – я орехи очень люблю , и фиг на них на эти +3 кг . Зато удавольствие .

[Alexiusis]

Кобра, если есть время, может быть спорт!? Я так думаю что аппетит усилится, вот и убей двух зайцев! Ну можно на фильмы присесть, реально отвлекает, только не по тв, там реклама, у меня она как призывной на балкон курить!!!?

[Ден]

Орехи это хорошо , но они такие калорийные  (я так слышала, точно не знаю), вот и +3 кг обеспечено .  Но за совет спасибо – я орехи очень люблю , и фиг на них на эти +3 кг . Зато удавольствие .

Сухофрукты пожуй, в них каллорий мало. Да те же яблоки, захотелось покурить - скушала яблочко и польза, и так курить уже не охота будет. В аптеку сходи, там леденцы витаминизированные продают, они без каллорий практически, ими закидывайся

[Lela]

Татьяна извини я не знаю как написать в личку. Я 2,5 дня у компа и много не знаю. Кстати давно хотела спросить у Бусинки -что такое флудилка, а то она вчера туда ушла. А еще я незнаю как вставлять в текст смайлики, я нажимаю, получаются только знаки и буквы.

[Jack]

Татьяна извини я не знаю как написать в личку. Я 2,5 дня у компа и много не знаю. Кстати давно хотела спросить у Бусинки -что такое флудилка, а то она вчера туда ушла. А еще я незнаю как вставлять в текст смайлики, я нажимаю, получаются только знаки и буквы.

Вот сюда нажмите.

[Kobra]

Сколько идей сразу, надо записать а то не запомню. Спасибо всем огромное !!!!
Вот подумала, что можно еще книжки слушать – и мозгам работа и глаза отдыхают. Вот и спорт хочу – но ленивая я до ужаса. Вот сидя бы все делала, а как встать и побежать … так я сразу в кусты. Вот с этим точно нужно что то делать !!!

[Ден]

Вот и спорт хочу – но ленивая я до ужаса. Вот сидя бы все делала, а как встать и побежать …

А зачем обязательно бегать то? Есть теннис, бильярд, в бассейне можно поплескаться и т.д. Мясорубку покрутить накрайняк, тоже физическая нагрузка)))

[Kobra]

Мясорубку покрутить накрайняк, тоже физическая нагрузка)))
 

[Kobra]

Ну все ребята, уговорила .
Так, в уши книжку  , в рот сухофрукты с орехами , на ноги ласты, в руки ракетку и вперед ….ТОЧНО КУРИТЬ НЕ ЗАХОЧУ, ДА И НАВРЯДЛЕ СМОГУ ВЕДЬ И РУКИ И РОТ ЗАНЯТЫ
Блин, забыла, я же еще курить не бросила , и куда это я собралась …

[Lela]

Обоняние и вкус конечно восстанавливаются, я это чувствую,только у меня это происходит медленнее, чем у Бусинки (большой стаж курения). Но вкусовые пристрастия надо воспитывать самой и это тоже труд. Вот я прилетаю к дочери  и завтракаю с ней (большая тарелка нарезанных фруктов и грецкие орехи + зеленый чай) здорово мне все нравится. Прилетаю домой в Москву - кофе, булочка, творожек. Понимаю,что это не совсем то, что хотелось бы. Но меня на все не хватает. Я столько хочу в себе переменить!

[Kobra]

Я уже третий час пытаюсь встать из за компа и пойти покурить, так тут так весело, что уходить не хочется. Вот реальная помощь Чампиксу – форум, где вам всегда будут рады , вас выслушают , а может еще чего и посоветуют дельного и не очень….

[Kobra]

Лела, а где дочка живет, если не секрет?