Общероссийский форум ЦСП "ВЫБОР"
Psycho => Психиатрия => Тема начата: elena от 09 Ноябрь, 2011, 11:09:45 am
-
Не знаю,тот ли раздел выбрала...
Кто как борется с бессонницей.При том,что спиртовые успокоительные нельзя(неработающий алкоголик)...Таблетки тоже не заставишь пить.
-
Да никак не получится, на своём опыте знаю. Либо алкоголь, либо транки. Все эти медитации и пр. считания овечек говно полное. Либо надо выматывать организм какими нибудь физическими нагрузками тогда есть шанс уснуть
-
ппц...
Лен,что тебе сказать?
ты о нем пишешь как о котенке слепом.
если есть такая проблема,её надо решать!
а то...он бедненький не спит и таблеточки есть не хочет...прям до смешного.
есть не хочет,значит его это устраивает.
проблема блин выпить таблетку....
ты сама вообще видишь реальный выход из такой ситуации?без медикаментов и алкоголя для этого человека.
и нефиг дома сидеть! от безделья еще больше болезней бывает!)
-
не корми ему ничего из лекарств, пусть делом займется, а не дурака валяет.
-
Ок!
Вчера на мозги покапала ему,седня побежал на улицу по каким-то делам(правда,не говорит какие дела)...Зато голос вечером,как у убитого(хотя днем орал как недорезаный)...Физич.-е нагрузки ему нельзя-грыжа...В выходные стараюсь вытаскивать его на улицу...Нехотя,со скрипом-идет,когда не очень болит.Еще у него идет провокация,сустав что ли начинает болеть,короче ногу тянет и выкручивает,дикая боль,зубами скрипит...
Стараюсь придумывать ему работенку:то каблуки прибьет,то клаву почистит,то розетку отремонтирует.Говорю ему.поищи по вызову работу.кому-нибудь что-нибудь починить...а еще он хорошо спит после секса.Но это только в выходные(один раз),т к я встаю в 6 утра,вот и получается,что с субботы на воскресенье секс и...усё!!!
-
Поняла-секс,самое хорошее снотворное!!!
-
Бессонница это нарушение организма которое нужно лечить. Чем раньше тем лучше же для вас. Нужно либо утомить организм до того что мозг просто выключится. Либо же принять препарат.
-
Чтобы лечить бессонницу, надо знать ее причину.
А то очень мне напоминает ситуацию, читала где-то - пациент приходит к врачу и говорит, что у него бессонница. Его спрашивают о распорядке дня, а он говорит - утром просыпаюсь, поем, немного поворочаюсь и засыпаю, просыпаюсь, пообедаю, потом снова сплю, просыпаюсь поужинаю, отдохну, ложусь, ворочаюсь, ворочаюсь и никак не могу уснуть, только под утро засыпаю. А утром просыпаюсь и все повторяется.
-
хахах
-
Я так понимаю, что речь идет о бессоннице у алкоголиков. А травы тоже нельзя? Просто чай не на спирту? У меня мама из-за любой мелочи расстраивается, потом не спит. А я боюсь, что сорвется. Каждый срыв может быть последним в ее жизни - возраст, сердце... Она читает, телевизор смотрит до утра, а потом спит полдня. Но это не выход, надо спать ночью.
-
Неплохой способ ложиться на час позже, а вставать на час раньше. Со временем ситуация может наладиться. А чтобы заснуть, нужно перед сном почитать какую-нибудь очень нудную книгу.
Другой вопрос, если речь идёт о человеке, злоупотребляющем алкоголем, то нужно лечить основное заболевание, бессонница - только его следствие.
-
Так основное заболевание - алкоголизм. Более года не пьет, но повышенная тревожность. Пока сама справляется. Не хочу, чтобы как мой бывший шеф на сильных препаратах. Надо какую-нибудь нудную книгу поискать :)
-
Попробуйте. Меня, например, если что-то тревожит, то и нудная книга не помогает. Зато помогает теплое (именно теплое, а не горячее) молоко с медом.
-
Ага, я как-то в одну депрессивную зиму пила на ночь мед с молоком. Кстати, поправилась тогда на несколько килограммов :) Надо было молоко нежирное брать, а я каждый день по стакану жирного молока да на ночь, да с медом :)
-
Мне хватает полстакана молока. А мед кладу в рот и просто запиваю небольшими глотками. Способ приемлем, если нет аллергии на мед. А поправиться... Ну, может кому-то это не помешает или вообще не поправится.