Общероссийский форум ЦСП "ВЫБОР"
Зависимости => Табакокурение => Тема начата: Lesia от 25 Май, 2009, 01:58:26 am
-
В какие мифы о курении верят современные курильщики?
Надежда Руби
У каждого времени – свои легенды. У древних греков – одни, у средневековых рыцарей – другие. В современном мире легенд не меньше, если не больше, ведь информация теперь не имеет границ, народы разных стран и материков могут хаотично смешиваться, как смешивается их культура, верования и убеждения.
Впрочем, некоторые легенды универсальны и удивительно живучи. Например, легенды о курении и курильщиках. Вот самые распространенные из них.
1. Курение поможет стать стройнее и снизить вес
А вы никогда не видели курящих Гаргантюа? И что, у них аппетит меньше, чем у других людей, или талия тоньше (в процентном соотношении к жировым складкам)? К сожалению, связь между курением и ожирением имеет только обратную зависимость. Человек, бросающий курить (особенно бросающий курить не в первый раз, бросающий постоянно и регулярно), больше нервничает. Многим необходимо чем-то занять себя, поэтому и придумали всякие конфетки и пастилки для «бросальщиков», к тому же такие таблетки нередко имеют привкус табака.
А так как одного из удовольствий (сигареты или сигары) обычной повседневной жизни не хватает бросающему курить, на выручку приходит удовольствие другое – побольше, почаще и повкуснее поесть. Не секрет, что многие люди, склонные к полноте, едят для удовольствия – особенно, когда «все плохо» и надо получить хотя бы маленькую порцию счастья. Курение не отбивает аппетит и не уменьшает размер желудка. А для стремящихся к красоте важны не только стройность, но и чистая кожа, белые зубы, свежее дыхание – именно то, что отсутствует у заядлого курильщика.
2. Курение успокаивает, снимает нервное напряжение
Особенно, если напряжение и беспокойство вызвано отсутствием привычной сигареты и очередной порции табака. Тогда да, успокаивает. Но разве некурящие люди более нервные и неспокойные, чем курильщики? Примерно так же наркоманы рассказывают о том, что пока они «в системе» – у них ничего не болит и все в порядке. А стоит только не принять дозу – и сразу нервы, судороги, навязчивые состояния. А если попытаться «соскочить», то начинается ломка. Да и болезни всякие начинаются. Пока «в системе» – был здоров (во всяком случае, ничего не чувствовал), как только попытался бросить – сразу заболел. А заболевшим полагаются всякие послабления.
3. Для того, чтобы лучше сосредоточиться и приступить к работе – надо закурить
Это как ритуал. Наши пращуры, доисторические охотники, перед тем, как отправляться на работу (простите, на охоту) и добывать, например, мамонта, совершали некоторые обряды, обеспечивающие удачу. Ритуальные танцы и молитвы о сопутствующей на охоте удаче существуют и поныне – в некоторых чудом сохранившихся диких племенах.
А в современном мире перед началом работы принято выйти в курилку, выкурить одну-другую сигаретку, поделиться с коллегой ею или своими мыслями, настроиться на работу. В курилку выходят даже некурящие сотрудники, потому что нельзя не участвовать в ритуальных танцах. Именно во время таких ритуалов и можно получить важную информацию, услышать то, что не обсуждается в кабинете, и даже принять какое-либо решение, выработать линию поведения.
4. Курящий человек (особенно подросток) выглядит более взрослым и самостоятельным, более «крутым»
Аргументация для подростков. Нормальному самодостаточному взрослому человеку и в голову не придет сомневаться в своей взрослости, «крутости» и самодостаточности. И даже «быть как все» уже не хочется. Остается курить по привычке или потому, что не можешь бросить.
5. Курение – это престижно
Большинство людей курят относительно недорогие марки сигарет, если не сказать – совсем дешевые. Если выкуривать пачку-другую в день, то на дорогие сигареты денег не напасешься. И что престижного в этом? В большинстве западных стран идет пропаганда здорового образа жизни, и мысль о том, что подверженность курению скорее свидетельствует о слабости, чем о силе духа, уже ни для кого не является новой.
6
Болезни, как правило, проявляются после 10-15 лет непрерывного и активного курения. Рассказывать пятнадцатилетнему парню о возможной импотенции, которая ожидает его лет через …надцать вследствие сужения кровеносных сосудов (и не только в легких и дыхательной системе) – бесполезно. Он просто еще не может это себе представить. Рак легких и желудка – тоже страшно, но все еще далеко, до такого возраста еще дожить нужно. Так зачем же отказывать себе в удовольствиях?
-
читаю и плачу от смеха, а ведь так многие считают!
особенно стройность :biggrin:
-
в первый раз слышу, что стройными от курева становятся)) наверно, все оттого, что нервные становятся худыми слишком, нервничают и курят)) а все думают что они худеют от сигарет)) таким образом, от первого мифа развелся второй))
-
мда...но как не прискорбно так все и есть...да что там многие...большинство в это верять...а правда говорят, что при курении волосы начинают дурно пахнуть?
-
по-моему, при курении все дурно пахнет) куревом) а волосы, тоже сигаретами наверно пропахивают)) а так, чтобы дополнительно, что то выделялось из организма, токсины какие нибудь, то этого нет, думаю, еще один дурацкий миф против курения))
-
вот говорят про стройность...если вот ты уже куришь...и резко бросаешь...то у вас много шансов потолстеть...потому что когда бросаешь курить сразу тянет много есть...даже очень много так что про стройность тут тоже могут быть разговоры
-
я знаю, что люди едят конфеты, чтобы не хотелось курить, а почему они начинают много есть, от чего так сильно хочется? видимо, улучшается обмен веществ, после избавления от этих токсинов, так что ли получается?
-
нет...просто хочется занять чем то свой рот...губы чешутся...не незнаю как объяснить...но хочется чо то запихнуть в рот...поэтому мы едим едим едим когда бросаем курить
-
кстати, мы проходим на психологии, что когда "чешется рот, хочется чо нибудь запихнуть", то все это - по Фрейду, признак незавершенной оральной стадии) то есть, ребенок непососал молока в детстве, поэтому его потребности неудовлетворены. вот и делает он все это и во взрослом состоянии..
-
хм...ну незнаю как вы меня поняли но я имел ввиду совсем другое...но что правда то правда..У Фрейда очень интересная психология;)
-
К сожалению, а может, к радости, но Фрейд часто был прав)) правда, он забывал, что у человека есть не только тело, и не только им он жив...) ну в те материалистические времена оно и понятно, и удивляться тут нечему))
-
может быть и во многом может быть и нет но он реально видел в человеке только тело...ну что ж поделаешь...такого было его мирровозрение;)
-
я знаю, что люди едят конфеты, чтобы не хотелось курить, а почему они начинают много есть, от чего так сильно хочется? видимо, улучшается обмен веществ, после избавления от этих токсинов, так что ли получается?
Дело все в том, что как только мы бросаем курить, мы себе постоянно говорим как аутотренинг "Я не возьму сигарету, я не хочу, мне не надо" и тд. А в нас продолжает сидеть маленький монстрик и просит покурить, мы его голос заглушаем и остается только страшное желание чего-то, а вследствие мы пытаемся организм чем-то побаловать, чтоб он успокоился и прекратил хотеть - вот и кушаем всякие вкусности
-
Что то вроде сублимации?) тогда понятно..)
знал людей, которые прекращали пить, потихоньку уменьшая дозу спиртного. и добавляя его в чай)
-
Происходит подмена одной зависимости на другую, в результате никакой пользы
-
Да... мифы... вешу около 60-и кило при 176 см роста :) курю... сколько не ем - не толстею... думаю, если брошу курить - у меня есть шансы поправиться хотя бы на 10 кило? :)
-
mystery есть пример, когда то в зал ходил знакомый, курил и был без девшки,
судьба столкнула с Хорошей Особой, ради которой он бросил курить,
но в зал продолжал ходить,
ну и в итоге гдето через 3-4месяца округлился прилично (на тот момент примерно 8-10кг)
-
2Lexa: учитывай тот фактор, что он ходил в зал (и если я не ошибаюсь в тренажерный) и если делать упражнения не на рельеф, а на массу, то полюбому ты "потолстеешь" (я ходил полгода, поэтому немного знаю об этом), я просто не думаю что дело тут в том, что он бросил курить)
ЗЫ: а вдруг его девушка откормила?))
-
Да... мифы... вешу около 60-и кило при 176 см роста :) курю... сколько не ем - не толстею... думаю, если брошу курить - у меня есть шансы поправиться хотя бы на 10 кило? :)
Если бросать, то естественно будет хотеться чего-то, и поэтому будет желание наградить себя обилием вкусной еды за такой подвиг, как отказ от сигарет. Главное тут - все время регулировать этот процесс, разумно не давать своему организму поблажек, тогда желание съесть все, что под руку попадется, со временем пройдет, как и желание курить. Сама знаю, потому что бросала раньше. Потом, правда, закурила, но это уж просто была глупость.
-
Я верю только в то, что чертово курево действительно делает фигуру стройной(не у всех). Даже тощей. :swoon:
-
Паразиты тоже делают нашу фигуру стройней, но мы же специально не будем себя заселять ими, а сигареты курим блин
-
На самом деле не существует никаких мифов! Это все нужно уметь выбрасывать из головы! Сигарета- яд! Наркотик!Вот курильщики сами и напридумывали эти мифы! Для оправдания своей зависимости!И пока люди будут верить в то, что сигарета хоть чем то полезна, они не бросят курить.
-
Согласна полностью, но уже давно не верю, что сигарета хоть чем-то полезна, но мне это знание пока никак не помогло (
-
Потому, что боитесь осознать то, что это правда до конца. Но то, что вы уже так думаете- это хорошо. Вот например, представьте как глупо мы курильщики выглядим, когда курим? Я не говорю, что женщине это не идет, она похожа на...Нет!!!! Просто - это глупо! До смешного глупо! Тем более, что цели у тобакокурения нет никакой? Ну какая есть цель? На самом деле цель одна- убрать незаметную никотиновую ломку. И что дальше? Да ничего! Бежать не получается, нужно просто выбросить никотин из своей жизни. Раз и навсегда.
Классный ролик сейчас крутят: "Сломай сигарету, пока она не сломала тебя!".
Когда курильщик осознает, что ему нечего терять- он перестает курить.
-
Самое интересное, что когда я бросала курить, у меня в корне изменились сами мысли о курении, они были приблизительно такими, как сейчас Таша пишет. Я бросила курить, смотрела на остальных и не понимала, почему они курят, ведь без них гораздо лучше. Я пыталась повлиять на окружающих, пока меня не начали посылать подальше со своими нравоучениями ) Потом, когда опять начала курить, мысли опять поменялись, и теперь мне уже не кажется, что бросить настолько легко.
Так что пришла к выводу, что курящему и некурящему сложно повлиять друг на друга, потому что слишком разный ход мыслей.
-
Конечно разный. Но вы представте Виолин, на самом деле все курильщики - очень хотят быть не курящими. А не курильщики- не понимают нас. Мы находимся на разных полюсах, примерно так как опиумный наркоман на одном, а никотиновый наркоман на другом. Мы ведь не понемаем опиумного наркомана? Верно?.....Верно. ::) Все в жизни относительно. Уже одно это дает большие мотивы для того, что бы перестать курить. Никотин легкий наркотик.
-
Говорите почти словами Алена Карра ))
-
Так ж это я его и начала читать пол года назад! :biggrin: Мудрый человек этот Аллен Карр. Но сейчас я его не читаю. Я перчитала одну электронную версию, потом 2 книгу. Там я дошла всего лишь до половины. А сейчас решила сама. Дело в том, есть некоторые аспекты, он часто повторяется. Но все равно невероятно логично у него получается. И это правда. Помню один его пример о курильщиках меня поверг в такой смех, что в тот вечер я не могла курить!
А сейчас я хоть его и не читаю, но бросить оказывается все равно легко, если правильно все понять насчет курения. Но книга мне нравится.
Удивительна еще одна вещь. Мой свекр не курит уже 2 года. И он не разу не читал Аллена Кара. Просто ему стало страшно. Он не курит даже когда может позволить себе выпить. :)
-
Я тоже читала Алена Карра, и он очень хорошо все эти мифы о курении развенчивает и логично объясняет. А повторения его частые связаны, насколько я понимаю, как раз с тем, что он хочет акцентировать внимание именно на тех моментах, которые повторяет, потому что желает, чтобы это просто отпечаталось у нас в головах. Это психологический прием такой, но если понимать, что это психологическое воздействие тебе во благо, то не будешь так зацикливаться на этом факте. Я как раз после Карра смогла бросить курить. Жаль, что снова начала (
-
Удивительна еще одна вещь. Мой свекр не курит уже 2 года. И он не разу не читал Аллена Кара. Просто ему стало страшно. Он не курит даже когда может позволить себе выпить. :)
простите, я немного не уловила-страшно ему от чего стало?
-
Наверное, страшно стало за свое здоровье, за что же еще?
-
сами понимаете, курильщика не так то просто напугать. вот и интересно, после какого конкретного случая человек так испугался...
-
В принципе, мне кажется, что если человек не решился бросить, то он даже при смерти будет курить. Да, хорошо было бы, если бы ответили на ваш вопрос.
-
ну так подождем, может и ответят еще...
-
Еще один миф о курении - это то, что его можно легко бросить в любой момент. ;) В это верят те, кто еще не пробовал бросать и те, кто бросал довольно легко на некоторое время. Вера в этот миф приводит к тому, что люди даже не делают попыток серьезно бросить.