Дневник Алисии

[Alisia]

09.06.09  ( 67,4 кг.)


Завтрак(8.00): Ромашковый чай  с  2 ч.л  меда , 1 банан .

Обед(13.00):1  тарелка  супа, 1 кусочек  хлеба.

Ужин....

2.л воды

[Alisia]

Очень огорчает, что  вес  так  медлено  ползет  вниз..иногда  есть  желание   плюнут  на  все, и  сьесть ведро  шоколада...а ещё  лучше  целую  упаковку Raffaello. 

[Alisia]

10.06.09  (67,3 кг.)

Завтрак(8.00): чашка  кофе с молоком , 1 ломтик  хлеба  с  колбосой, сыром, салатный лист .

Обед(13.00): салат (помидоры,авокадо,перец сладкий,огурец,сок лимона) половина куриной  грудки.

(15.00) : 1 зеленое  яблоко

Ужин:...чай,вода.


2.л воды

[Lesia]

[Lexa]

во , эклерчики
ням-ням

[Alisia]

Lesia.. не  соблазняйте  меня!))

[Lexa]

 

[Lesia]

Да не соблазняла я! Наоборот: пыталась вызвать отвращение.

[Lexa]

нужно страшые картинки выкладывать, а не фото эклеров

[Alisia]

Опять  я сорвалась  на  выходные, в будни все ок. Питаюсь очень сдержанно и низкокаллорийно, но в пятницу вечером вплоть до понедельника - это полный кошмар! То у  меня  гости    то я  в  гостях.. эти  поздние  застолья Я не могу сдержаться...  сила воли, похоже берет отпуск до рабочего времени.
И который раз даю себе зарок не есть в выходные как слон, и в который раз наедаюсь.
Всю неделю скидываю то, что наедаю в выходные..

[Alisia]

 

[Lexa]

срочно устраивай разгрузочный день

[Lesia]

нужно страшые картинки выкладывать

Как скажете...

[Alisia]

15.06.09  мой  вес 68,5


Завтрак(8.00): 1 кусочек  хлеба  с  сыром.. 1  чашка  кофе с молоком  без  сахара.

Обед(13.00): 1 фаршированный  баклажан, 2 кусочка  рыбы - форель.

Ужин:...1 яблоко, чай .

2,5 л. воды

[Alisia]

16.06.09  ( 67,4 кг.)

Завтрак(8.00): 2  стакана  воды ...


Обед(12.30): 1  тарелка  борща, 1 кусочек хлеба с филадельфией .


Ужин: 1 персик ..ромашковый чай без  сахара.


2,5 л. воды