Общероссийский форум ЦСП "ВЫБОР"
Зависимости => Лишний вес => Тема начата: Lexa от 17 Июнь, 2009, 15:08:14 pm
-
Кажется, что о яблоках мы знаем все — их свойства уже давно изучены и описаны, но... Оказывается, яблоки — лучшие помощники тем, кто борется с лишним весом. Ученые пришли к выводу, что естественные ферменты яблок помогают организму эффективно переваривать пищу, не оставляя места для избыточных калорий. Этот фрукт придет на помощь сладкоежкам и, в отличие от конфет, не повлияет на уровень сахара в крови. По словам диетологов, яблоко перед едой, низкокалорийная диета и занятия в спортзале три раза в неделю — залог красивой фигуры и хорошего здоровья. :dance: :dance: :dance:
-
У меня был один казус с яблоками! Однажды на даче уродили - ж-жуть! Яблок было больше, чем листьев на яблоне. Ну, думаю, самое время заняться яблочной диетой. Но поскольку яблок было ну о-очень много, я постоянно чистила себе огромные кульки (я люблю есть не целые яблоки, а в дольках, чтоб не морочиться с червями и огрызками), и всякий раз нажиралась до колик и остановки дыхания. Но зато я бодро утешала себя. что это ж просто яблоки, поэтому нестрашно.
В результате: когда яблочный сезон окончился - я растянула себе желудок настолько, что долго потом проклинала свою дурость и кричала: "Караул!!"
-
ого, этож скока ты за раз съедала, что даже желудок растянула ? кг по 10?
-
Ну, не буквально растянула, просто желудок привык постоянно быть переполненным (в данном случае - яблоками), и когда яблоки окончились, а привычка переполненности осталась, то когда туды (в желудок) уже неча было складывать - он взбунтовался и стал орать: "Давай складуй, блин!!"
-
Lesia ну не знаю что тебе сказать, но мне кажется яблоками не "растянуть" желудок, это типа не такая уж плотная пиСЧа,
это клетчатка :)
-
Леха! А ты попробуй засунь в желудок три-четыре раза в день по огромного кульку клетчатки. И так в течение 30 дней. А на 31 день типа ничего не сунь. Я на тебя посмотрю!!
-
вот и я про то ,
организм физически столько не сможет в себя пихнуть или на Второй-Третий день уже забъёт тревогу :)
Lesia так и скажи что ты пихала в себя ШПЕЦАЛЬНО :lol:
-
Так понятно, что преднамеренно! Жаба давила яблочек жалко была. Не выбрасывать же!
-
О яблоках только хорошее могу сказать. Хотя, конечно, не переедаю. Устраиваю себе периодически разгрузочные дни, в которые ем только яблоки и сырую морковку, пью чай или молоко. Так как люблю все это, то проблем не было, только польза ) Сейчас как раз яблочный сезон прошел, насобирали тоже огромное количество яблок, так еще в неразгрузочные дни закидываю в себя в день по одному-два яблочка. Кстати, яблоки и морковь - естественные очистители зубов )
-
Я пробовала яблочную диету, толку от нее нет никакой. Есть хочется постоянно, поэтому приходится перекусывать яблоками. Потом просто чувствуешь голод, ведь организму нужно помимо клетчатки и белки, и жиры, и углеводы.
В качестве разгрузочных дней их можно применять, но никак не как диету.
Тем более есть надо только зеленые яблоки, от красных можешь и вес прибавить.
-
Мне тоже яблочная диета не очень нравится. Яблоки только усиливают голод, по крайней мере мне.
-
Я что-то боюсь этих арбузов хоть и люблю. У нас в городке за июль 3 человека отравились.
-
Про арбузную диету я слышала, даже по телевидению показывали как звезды на ней сидят. Вот только сколько времени на ней можно сидеть? И так ли она безопасна для почек? Столько жидкости, такой удар по ним, мне кажется.
-
Как повезло! Жить среди арбузов. А мы тут ждем, когда же нам привезут и все есть страх, что брать еще рано, что их искусственно подкрасили.
-
Понятно))) Очень познавательно, спасибо за совет. Надо будет такое как-нибудь попробовать. Может и правда легче станет?
-
Я тоже слышала, что арбуз для почек полезен и в жажду помогает. Только как правильно-то арбуз выбрать?
-
Да...а вот когда он лежит - не всегда поймешь, что берешь. очень часто продавцы советуют или делают вид, что разбираются, а домой принесешь - он розовый и не сладкий. Вот так и берешь кота в мешке.
-
У нас раньше такое было. На рынке всем предлагали попробовать кусочек. Сейчас от такого отошли. Продавцы сами порой отзываются резать арбуз. Они тебе отрежут, ты попробуешь, а потом кто будет его брать, такой арбуз?
А если вернуться к теме, то сейчас как раз начался сезон яблок, но я их уже видеть не могу. Как можно на них "сидеть"?
-
А я только рада, что яблоки пошли. Особенно наши, Карельские, кисленькие. Я их ем пока сезон не закончится. Всю зиму их ждала :)
-
Дыни я тоже люблю, правда у нас они не растут, зато яблок ну очень много!
-
Девочки, то арбузами хвастаетесь, то дынями. Ну почему у нас вообще ничего такого не растет? А сидим и ждем, когда же цены к осени на них спадут. Очень хочется, а цены порой кусаются.
-
Да...Хорошо наверное когда арбузы и дыни в огороде растут. Жаль у нас климат не тот.
-
Я пробовала яблочную диету, толку от нее нет никакой. Есть хочется постоянно, поэтому приходится перекусывать яблоками. Потом просто чувствуешь голод, ведь организму нужно помимо клетчатки и белки, и жиры, и углеводы.
В качестве разгрузочных дней их можно применять, но никак не как диету.
Тем более есть надо только зеленые яблоки, от красных можешь и вес прибавить.
А я если съем яблоко, так просто с голоду умирать начну - аппетит просто зверский просыпается!. Какая там яблочная диета!
-
Да. Яблоки это не эффективно.
-
Да. Яблоки это не эффективно.
НУ это как кому! Моя подружка на яблоках 20 кг сбросила и держит вес уже лет пять. Ходила и целыми днями хрумала одни яблоки. Осенью было это)))
-
Да. Яблоки это не эффективно.
НУ это как кому! Моя подружка на яблоках 20 кг сбросила и держит вес уже лет пять. Ходила и целыми днями хрумала одни яблоки. Осенью было это)))
Согласна, каждому индивидуально. Главное чтоб яблоки тогда качественные были.
-
:lol:
-
а я второй год уже яблоки совсем не ем. даже сок яблочный или наполовину яблочный не пью. аллергия. грустно. хочется ведь иногда похрумкать
-
Это хорошо на яблочной диете сидеть, когда яблок много, а если на Крайнем Севере живешь? Так я на яблоки всю зарплату спущу, такая диета поневоле получится, больше ни на что не останется... А если дыни покупать, то и до конца месяца не доживу - не хватит мне средств:(
-
я хот и не на Севере живу, но с дынями тоже даже до конца недели не доживу)))
а Вы на Севере живете??
-
ладно бы фрукты качественные были. а то обработают непонятно чем, они какие-то пластмассовые получаются. ни вкуса, ни цвета, ни запаха
-
поэтому выращиваем и собираем все это со своих участков! :dance1:
-
поэтому выращиваем и собираем все это со своих участков! :dance1:
Хорошо бы если бы у нас, в Карелии, все мои любимые фрукты росли.
-
ну все что я люблю, конечно вырастить не удастся, все таки не в Африке живем.
-
поэтому выращиваем и собираем все это со своих участков! :dance1:
и что именно выращивается? апельсины-мандарины-киви что ли?
-
ну нет конечно! (хотя хотелось бы). я живу в Среднем Поволжье, у нас растут яблоки, груши, сливы, некоторые сорта винограда, разные ягоды (клубника, виктория, малина, земляника, вишня, смородина, и т.д., в лесу много разных ягод), некоторые умудряются вырастить арбузы и дыни (правда приспособленные под наш климат - см 15 в диаметре). Вот.
ЗЫ: а апельсины-мандарины-киви-бананы у нас стоят в 2 раза дешевле картошки! :lol:
Пипец в этом году какой-то. Капуста-свекла-морковь - по цене бананов! Смех да и только.
-
А вы слышали, что в Австралии ураган снес почти весь урожай бананов? так что справедливость восторжествует, и бананы снова будут стоить дороже картошки
-
Ой како горе!!! Я так люблю бананы!!!
Да куда уж еще дороже картошки? тогда что?? ни бананов, ни картошки??? караул!!!
-
ни бананов, ни картошки. а еще говорили, что шоколад будет дорожать. только я не поняла почему. вот уж тогда взвоем
-
А-а-а-а-а!!!!!!!
-
ни бананов, ни картошки. а еще говорили, что шоколад будет дорожать. только я не поняла почему. вот уж тогда взвоем
как жить дальше?! гречка и то дорогущая теперь... ужас... пора сухари сушить