Общероссийский форум ЦСП "ВЫБОР"
Зависимости => Табакокурение => Тема начата: Igorek от 18 Сентябрь, 2016, 16:42:50 pm
-
Вот стало интересно; тот кто бросил курить - сильно вы набрали вес или нет!?
-
Ученые рассказали, почему бывшие курильщики толстеют
Курение влияет на концентрацию в крови гормона голода грелина.
То, что отказ от курения может привести к набору веса, известно давно. Курильщики менее склонны к ожирению, чем те, кто не имеет этой вредной привычки, и для многих людей, особенно для девушек-подростков, этот факт может стать причиной нежелания бросать. Мало того, некоторые люди могут специально начать курить, чтобы лучше контролировать свой вес. В течение 5 лет после отказа от привычки есть вероятность набрать до 10 кг — это тоже часто демотивирует людей, и они могут вернуться к сигаретам снова, даже уже один или более раз бросив.
Греческие ученые из университета Харокопио (Harokopio University ) в Афинах провели небольшое исследование, целью которого было получить точную информацию о том, как курение и воздержание от него влияют на потребление калорий, гормоны аппетита, а также что чувствуют во время еды курящие и некурящие люди.
Как сообщает MedicalXpress, участников было всего 14. Здоровые мужчины были поделены на две группы, одной устроили перед едой 15-минутный перекур, а второй предложили просто держать сигарету, как будто они ее курят, но при этом не поджигать.
Через 45 минут всем участникам предоставили разнообразные снеки. Все, что мужчины съели, было записано, кроме того, во время еды, через 60 и 150 минут после ученые записали все, что касалось чувства голода у участников — чувствуют ли они себя сытыми или голодными и насколько, хотят ли еще поесть или закурить. У всех 14 человек были взяты анализы крови на гормоны, в том числе на инсулин и гормон голода грелин.
Выяснилось, что члены той группы, которая просто держала сигареты в руках, имитируя курение, ели больше, чем курильщики. Разница достигала 152 калорий, что является статистически значимым результатом. В ощущениях разницы не было, как и в концентрации гормонов в крови — исключая грелин, содержание которого в крови у некурящей группы снижалось в течение 60 минут после эксперимента.
Руководитель научной группы Константина Захари (Konstantina Zachari) заключила, что курение влияет на количество потребляемой энергии, это показывают изменения в концентрации грелина. Необходимы дальнейшие исследования с участием большего количества людей, кроме того, возможно, существуют и другие биологические регуляторы, которые помогут в борьбе с лишним весом после отказа от курения. Соответственно, больше людей будут бросать курить и меньше — снова начинать.
майл.ру
-
Согласен, очень часто; бросил курить - набрал вес. Знакомый весил 67, бросил курить - 89 (
-
Брат бросил курить, но вес не набрал - видимо все от организма зависит
-
ДА! яяя бросила курить и набрала вес.... счас ем вместо курения! :search:
-
ДА! яяя бросила курить и набрала вес.... счас ем вместо курения! :search:
Ну так может начать следить и ограничивать себя!?
-
Да не все набирают - тут от конституции тела зависит - склонен человек или нет к набору веса. ИМХО
-
Четверо знакомых, бросили курить - 1 набрал вес, а остальные остались как и были. Думая, что, правы те, кто говорит, что все зависит от тела и его конституции.
-
Я бросил курить и не курю уже больше 2 лет. Вес набрал, но не критично всего- то пару килограмм. Поэтому, если решили бросить, не бойтесь и бросайте. Вес можно сбросить - это легче чем завязать с курением.
-
Я бросил курить и не курю уже больше 2 лет. Вес набрал, но не критично всего- то пару килограмм. Поэтому, если решили бросить, не бойтесь и бросайте. Вес можно сбросить - это легче чем завязать с курением.
Вот я так же думаю, что боятся набрать вес и поэтому не бросать курить - плохая отмазка ::)
-
Вот я так же думаю, что боятся набрать вес и поэтому не бросать курить - плохая отмазка ::)
отмазка плохая, но многие просто боятся этого.
-
ДА! яяя бросила курить и набрала вес.... счас ем вместо курения! :search:
Ну так может начать следить и ограничивать себя!?
тогда курить хочется...
-
тогда курить хочется...
И что? Вы считаете, что лучше снова закурить?
-
Да и не знаю как избавиться от этого веса.
-
НЕТ. ПРОСТО МЕНЬШЕ ЕСТЬ НАДО.
-
НЕТ. ПРОСТО МЕНЬШЕ ЕСТЬ НАДО.
ну моя знакомая когда бросила курить набрала 15 кг. а сбросить не может.
-
и я набрала вес. но я думаю тут просто идет подмена.когда хочется закурить, то начинаешь есть...вот и получается, что набираешь вес.