Общероссийский форум ЦСП "ВЫБОР"
Зависимости => Социальные зависимости => Тема начата: GekaS от 07 Апрель, 2017, 10:11:24 am
-
Ученые советуют отдохнуть от соцсетей на праздниках
Достаточно всего неделю не заходить в Facebook, чтобы стать счастливым и довольным жизнью, выяснили датские исследователи.
Результаты исследования, проведенного социологами из Копенгагенского университета, были опубликованы в журнале Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking.
В эксперименте принимали участие более тысячи человек, 86% из которых были женщинами. Средний возраст участников составлял 34 года. В среднем каждый имел 350 друзей в Facebook и проводил в соцсетях больше часа в день. Участников случайным образом разделили на две группы: одна продолжала использовать Facebook в привычном для себя режиме, а вторая на неделю прекратила пользоваться соцсетями вообще.
Анкетирование, проведенное в начале и в конце эксперимента, показало: недельный отдых от соцсети значительно повысил настроение участников и степень их удовлетворенности своей жизнью. Особенно позитивно такой «брейк» сказался на эмоциональном состоянии тех, кто много общается в соцсетях, а также тех, кто любит практиковать скрытую «слежку» за страницами других пользователей, завидуя их якобы веселой и интересной жизни.
Авторы исследования советуют тем, кому становится грустно после захода в соцсети, постараться изменить свое поведение в них — пользоваться ими реже или прекратить следить за другими пользователями. Полезно также время от времени устраивать себе недельный отдых от Facebook, особенно на праздниках. Это поможет провести их с легким сердцем и в хорошем настроении.
мэйл.ру
-
ох уж эти ученые! одни пишут, что выявили, что у кого в соц.сетях много друзей, то самый счастливый, а эти выявили, что неделя без соц.сетей и опять счастье привалит.
-
ох уж эти ученые! одни пишут, что выявили, что у кого в соц.сетях много друзей, то самый счастливый, а эти выявили, что неделя без соц.сетей и опять счастье привалит.
Так это же хорошо - и так и так - счастье))))
-
уже эта тема приелась....одно и тоже
-
уже эта тема приелась....одно и тоже
согласен
-
уже эта тема приелась....одно и тоже
Однако все еще обсуждаем ::)
-
Да не только в праздники - вообще всегда стоит отдыхать, а не проводить в них много времени.
-
уже эта тема приелась....одно и тоже
Однако все еще обсуждаем ::)
никто ее не обсуждает.пишут всякую ерунду, одно и тоже. тут и обсуждать нечего.
-
вам всем эта тема надоела но вы продолжаете поддерживать в ней разговор...если тема надоела то и писать тут не стоит...
-
вам всем эта тема надоела но вы продолжаете поддерживать в ней разговор...если тема надоела то и писать тут не стоит...
Соглашусь, но не стоит забывать, что есть зависимость от социальных сетей, а это болезнь и с ней стоит бороться.
-
Неинтересная тема, а обсуждаем :lol:
-
Да, это очень хорошая идея. Отдых от социальных сетей на праздниках может помочь вам полностью отдохнуть и насладиться праздником. Это может быть отличным способом провести время с близкими и друзьями и получить необходимое отдыха и вдохновения.