Темы

1

Лишний вес / Диеты полезные и вредные

« : 16 Октябрь, 2009, 04:37:13 am »

Странно, что до сих пор нет этой темы...
Итак:  Кремлевские, кефирные, гречневые, просто отказ от мучного, просто не есть после 18-00, соблюдать пост  и т.д.
Какие диеты по Вашему очень вредные, а на каких можно достаточно долго "сидеть" , не опасаясь за здоровье?

Я тут по телеку слышала, как одна тетка говорила, для того чтобы похудеть надо на ужин есть квашеную капусту.Ну и естественно этот ужин не позднее 18-00, а в течении дня  можно есть все как обычно.
Что  скажите?