Очень хорошо помогают выйти из стресса именно родные, друзья, которые просто не дают уйти в себя. Просят тут помочь, это сделать, при этом говорят, что ты последняя надежда на помощь. А еще эффективно помогать решать кому-то его проблему. Тут же своя забывается, и когда начинаешь сравнивать, то понимаешь, что жизнь не закончилась. И у тебя не такая уж и страшная проблема в жизни, бывает и хуже. Я считаю, что главное - не жалеть себя и не уходить в забытье. Помощь другим очень хорошо помогает забыть свои проблемы.