Во-первых, надо взять себя в руки и постараться "переключиться" на что-то другое (в данном случае работу), "не уходить в себя", а больше общаться. "Вычеркнуть" и оставить все то, что привело к стрессу, навсегда в прошлом. Помочь организму поднять иммунитет, чтобы на фоне стресса не заболеть. Можете попринимать леветон п, очень хорошо тонизирует нервную систему и повышает иммунитет, делает человека более уравновешенным.