Страдаете ли вы перфекционизмом?

[Cattinara]

Я бы хотела научиться не то чтобы не обращать внимание, но более спокойно реагировать.
Вот только не знаю, как. Психотерапевт сказал, что требования у меня не завышенные, а вполне нормальные...

[Нила]

Единственное ,что могу сказать - это как смогла я :
  заставляла себя   не требовать от других ,а  старалась найти объяснение почему они так поступают,но не с  однозначной  оценкой   "минус" ,как раньше,а просто объяснить и поняла,что :
--одни просто ленятся;
--другим  не много надо;
--а  третьи  действительно,реально просто не могут достичь больших результатов,т.к.  им не хватает  или физических сил ,или  необходимых умственных данных, или  имеют  элементарно слабое образование .

[Cattinara]

У меня что-то не получается так, сразу психовать начинаю.
-ленятся? А напрячься, что ли, никак?
- много не надо? прекрасно, тогда нечего за счёт других выезжать.
- не могут, не хватает? тогда и замахиваться не надо, можно заниматься посильным трудом.

[Таня Вагнер]

Психолог Джоан Борисенко, автор книги «Внутренний мир занятых женщин», советует, чтобы избавиться от пефекционизма, каждую неделю делать какое-нибудь одно дело вполсилы. Например, готовить на обед одно блюдо, а не три.
«Важно убедиться в том, что мир не перевернется, если мы сделаем что-то, не выкладываясь на все сто», – говорит Джоан Борисенко.
Вот не знаю, чтобы мне такое на этой неделе сделать вополсилы?

[wowander]

Кратко отвечая на вопрос, заданный в названии темы, скажу - думаю, да. Но оговорюсь, это касается лишь тех вопросов, которые мне интересны. То есть применительно к немецкой пословице (по-моему и русская есть наподобие) - Если хочешь что-либо сделать, делай это хорошо. Или не делай вообще. Как-то вот так 

[Руслан]

Мне знакома другая трактовка-Хочешь сделать дело хорошо-сделай его сам.

[wowander]

Помню ещё в институте обратил внимание на сходства-расхождения русских и немецких пословиц и устойчивых выражений. Вроде и похожи, а смысл не всегда совпадает, в чём и раскрывается различие наших менталитетов. А про перфекционизм вспомнил как мне говорил один пожилой немец - "Если ты спешишь, то делать дело надо всё равно не торопясь, иначе легко совершить ошибку, исправляя которую теряешь и то время, которое выиграл в спешке и ещё больше." Русский аналог - "спешка нужна при ловле блох", наверное    Суть вроде та же, а смысл, блин, другой.

[Таня Вагнер]

Кратко отвечая на вопрос, заданный в названии темы, скажу - думаю, да. Но оговорюсь, это касается лишь тех вопросов, которые мне интересны. То есть применительно к немецкой пословице (по-моему и русская есть наподобие) - Если хочешь что-либо сделать, делай это хорошо. Или не делай вообще. Как-то вот так 

Да, замечаю, что с удовольствием и хорошо делаю только то, что мне нравится, что мне интересно или по крайней мере вижу
 в этом какую то пользу для других. Помню как ничего не хотелось делать, когда работала  в одной конторе,
где надо было писать кучу всяких бумажек, заполнять разные журналы, и это все для того, чтобы приехал какой-нить проверяющий и посмотрел.

[wowander]

Да, замечаю, что с удовольствием и хорошо делаю только то, что мне нравится, что мне интересно или по крайней мере вижу в этом какую то пользу для других. Помню как ничего не хотелось делать, когда работала  в одной конторе,
где надо было писать кучу всяких бумажек, заполнять разные журналы, и это все для того, чтобы приехал какой-нить проверяющий и посмотрел.

Скорее всего именно это и отличает порядочного перфекциониста от занудного педанта, которому не важно, что он делает, лишь бы были соблюдены все формальности до малейших мелочей.