как побороть страх

[vesna0411]

да, мне тоже нравится смотреть на ночную Москву сверху))) скоро я это повторю)))

[любчик]

Здравствуйте! Может вы мне поможете справиться со своими страхами. Дело в том, что я зациклилась на своем ребенке( точнее на ее здоровье). После перенесенного ею стеноза гортани в декабре прошлого года, мне все время кажется, что она вот-вот заболеет вновь. Доходит до того, что обычный насморк у дочки вызывает у меня ужасную панику. Не могу ни есть, ни спать, начинает всю трясти. Ложусь вечером спать, а сама слушаю, как дышит. Думаю, поскорее бы уснуть,а не то мысли всякие жуткие в голову лезут. Недавнее время назад следила в инете за историей маленького мальчика( у него был рак крови). Это не мошенничество- они из нашего города. Так вот... малыш этот все-таки умер(((( А я опять же добавила себе очередную навязчивую мысль, что такая беда может свалиться на нас( у меня папа умер от рака). Пытаюсь сама отгонять эти мысли, но не получается. Муж на меня кричит, говорит, дура!!! А я не могу ничего поделать, мысли сами в голову лезут. Это наверное от того, что постоянно с ребенком нахожусь,не работаю еще( дочке год и 10). Подскажите, что мне делать? Как голову на место поставить?

[vesna0411]

Любчик, мне кажется, тебе реально дело надо какое-то найти, при том, чтобы голова была занята. Тогда не до мыслей таких будет. А то не маленькая заболеет, а ты. А ты ей очень нужна. Подумай: ты же делаешь для ее здоровья все что можешь. Вот и  успокойся

[kaze]

любчик, весна права не стоит переживать. Надо просто отвлечься и устроить вашу малютку в какую нить спорт сексыю.  Главное следить за ее развитием во время занятий наблюдать за самочувствием.

[vesna0411]

В спортсекцию рано. Хотя идея хорошая

[Васильевна]

Страх, это защитная реакция психики человека, цель которой -сохранение жизни , но 11 правило Искусства жить просто- гениально,гласит:НИЧЕГО НЕ БОЙСЯ, ВЕДЬ СТРАХ- ЭТО РЕФЛЕКС НА НОВУЮ НЕПОЗНАННУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ ЖИТЬ ПО НОВОМУ.А в сказках, помните, Иванущку- Дурочка, ему говорят- коня возьми, а уздечку оставь,а то беды не оберешься!А он и коня взял и уздечку прихватил, это как тест на то, что Человек готов встретиться со своим будущим, а не только в прошлом чахнуть, как это делал Кощей!

[vesna0411]

А как же страх смерти?

[Васильевна]

Просто, когда чего-то боитесь- спросите себя, оправдан ли ваш страх?Если вам предложили новую должность , а вы боитесь, то этот страх не оправдан,вашей жизни же  ничто не угрожает, значит надо смело идти и пробовать, а иначе как вы узнаете- на что способны?

[vesna0411]

Согласна. Мы чаще просто себя ограничиваем, думаем, что не сможем, не потянем, не получится. Будь то изменения в работе или личной жизни. Не хотим что-то менять, терять спокойствие, к чему-то заново приспосабливаться

[_NM_]

а вот как быть если страхи со временем появляются?? Раньше кайфовала от высоты, а теперь на четвертом этаже из окна боюсь выглядывать....

[vesna0411]

А почему так? Что-то ведь стало причиной этого?

[_NM_]

А почему так? Что-то ведь стало причиной этого?

Сама не знаю как так... ничего не было вообще до этого.. просто заметила, что не могу на балкон выходить... а раньше на крыше 10-ти этажного дома спокойно стояла..

[elena]

А у меня страх одиночества...Говорят,не думай,мысли имеют свойство воплощаться.А не получается у меня.Получается,что выпрашиваю внимания у своего...Даже мать его сказала:не унижайся перед ним...

[vesna0411]

Елена, ты о чем-нибудь кроме Стаса думаешь?

[elena]

Ну вот,опять в меня камни летят?О чем мне еще думать?Он-моя семья,пусть и такая,мифическая,зато,как будто,я не одна...